CFSC

Sobre CFSC

Descubre a nuestro equipo

Instructores

Raúl Sánchez

Responsable e instructor de CFSC Spain
Preparador Físico por cuenta propia

He estado desde pequeño ligado al deporte tanto como atleta como entrenador. En 2016 me gradué en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por el INEFC de Barcelona y desde entonces he seguido complementado mi formación con un Máster en Educación Física y multitud de certificaciones internacionales como: CFSC, DNS, NKT y HMS.

Desde que me gradué he trabajado en distintos centros y clubes como preparador físico y en 2018 decidí ir a aprender de los mejores y realicé un internship en Mike Boyle Strength and Conditioning. Ahí trabajé como entrenador y aprendí todo sobre la metodología que enseñamos en CFSC. Desde entonces, he seguido colaborando con MBSC y ahora me dedico a enseñar su método de trabajo aquí en España a la vez que hago de entrenador.

Jordi Torras

Entrenador y propietario del CEI Girona

Desde 2013, después de terminar el grado en CAFYD, dediqué los años siguientes a trabajar con personas de todo tipo: gente mayor, equipos de deportes colectivos, salas de fitness, clases grupales, rehabilitación de lesiones, etc.

A esta experiencia constante con variedad de gente se suma un largo recorrido formativo, a destacar certificados como CFSC, Mike Robertson Training Systems, Precision Nutrition Level 1, Human Movement Specialist, EXOS Fitness Specialist, entre otros.

Actualmente, desde 2019, tengo mi propio centro de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento en Girona, mi ciudad, donde intentamos, junto a mi equipo, mejorar el paradigma del entrenamiento actual y ofrecer un espacio inclusivo, saludable y seguro para toda la gente que confía en nosotros.

Con mis años de experiencia en el campo, mis ganas de seguir aprendiendo y la cercanía que siento hacia la cultura que ha creado Mike Boyle en el sector del entrenamiento y el fitness, espero poder aportar mi granito de arena en CFSC Spain. ¡Nos vemos!

Nuestro propósito

Proporcionar educación para los profesionales del fitness y la prepración física que este actualizada, sea aplicable y este basada en la evidencia y la experiencia práctica.
Nuestro objetivo es demostrar un enfoque para el entrenamiento sistematizado, ayudando a los profesionales a entrenar a cualquiera en cualquier circunstancia de una manera segura y productiva.
Nosotros esperamos elevar el listón para aquellos que buscan entrar en el campo del entrenamiento personal y preparación física.

¿Qué diferencia nuestra formación de las demás?

Mientras que la mayoría de la industria del fitness está centrada en vender herramientas para entrenar o en usar nuevas modas de entrenamiento, CFSC se centra en enseñar los fundamentos del entrenamiento y el diseño de programas.

Los fundamentos son la base en la cual grandes y duraderas carreras son construidas. Como muchas otras certificaciones, CFSC tiene un examen online, sin embargo, lo que separa nuestra experiencia educacional es un evento práctico el cual incluye un día entero de entrenamiento práctico y concluye con un examen práctico.

Además, estamos constantemente revisando y actualizando nuestro material educativo para proporcionar a los entrenadores y entrenadoras los mejores recursos para entrenar a sus clientes de forma segura y efectiva.

CFCS

Cómo funciona la certificación

En CFSC creemos que una de las mayores omisiones de las certificaciones de entrenamiento es la ausencia de componente práctico.
Aunque puedes aprobar el examen escrito, esto aún no prueba que seas un gran entrenador. Con CFSC, no solo tendrás que asistir al evento, sino que también deberás aprobar el examen práctico al final del día.
Los grupos serán de 10-15 personas por formador para simular cómo se llevan a cabo los grupos en Mike Boyle Strength and Conditioning. Queremos que todos los participantes tengan una experiencia personal y reciban la atención necesaria para garantizar que se aproveche al máximo la formación. A lo largo del día, el programa de MBSC se va desglosando y gradualmente se va demostrando nuestro sistema de progresiones y regresiones para cada patrón de movimiento. Además, durante todo el curso se hará hincapié en el "Arte de Enseñar" y cómo hay que explicar o demostrar cada ejercicio, que correcciones hay que dar y cómo salir con éxito de las distintas situaciones que nos podemos encontrar.
Una vez completada la formación, cada participante será evaluado de su capacidad para demostrar y explicar los patrones básicos de movimiento que se usan en MBSC. El conocimiento de los participante usando el sistema de progresiones y regresiones también será evaluado. Solo entonces los CFSC estarán listos para enfrentarse a las diferentes situaciones que pueden ocurrir durante el entrenamiento.
Esta evaluación se puede suspender, y si alguien no puede demostrar correctamente el conocimiento del sistema no puede ser aprobado. Para prepararlo, hemos creado una base de datos en vídeo donde se explica paso a paso todos los ejercicios, los errores comunes y todos las progresiones y regresiones que se usan para cada uno de ellos. Si suspendes, vas a tener una segunda oportunidad para aprobar enviando un vídeo volviendo a realizar el examen práctico por tu cuenta.