GUÍA PARA ENTRENADORES/AS CON CLIENTES/ATLETAS CON DOLOR LUMBAR

A continuación, os dejamos una guía con los aspectos clave que tenemos que tener en cuenta a la hora de trabajar con una persona que sufre dolor lumbar. Directrices generales, ejercicios contradictorios y ejercicios recomendables, todo bajo la filosfía de CFSC. PROGRAMA DE EJEMPLO El programa de ejemplo que adjuntamos es nuestro programa para adultos […]